Um aplicativo acerta a previsão da menstruação?
Por que a ovulação é o mais difícil de prever
A segunda metade do ciclo, depois da ovulação, é bem constante. A primeira não é nem um pouco, e é ali que a variação se acumula. Por isso uma previsão baseada na duração média do ciclo pode errar vários dias no momento exato.
Métodos que medem algo real — temperatura basal, muco cervical, testes de hormônio luteinizante — são mais informativos que um calendário, e ainda assim precisam ser aprendidos.
O que vale registrar
A duração e a intensidade do sangramento, a dor e os sintomas que se repetem. Com alguns meses de dados aparecem padrões que não dá pra ver vivendo um ciclo de cada vez.
Esse registro também é a coisa mais útil pra levar numa consulta. "Meus ciclos são irregulares" diz muito menos que seis meses de datas concretas.
Quando procurar atendimento
Ciclos que ficam muito irregulares sem motivo, sangramento bem mais intenso que o habitual, dor que impede a rotina, ou ausência de menstruação sem explicação. São coisas que se investigam, não que se aguentam.
Privacidade
Esses dados são sensíveis. Vale saber se ficam só no aparelho ou vão pra um servidor, e o que a política de privacidade diz sobre compartilhar com terceiros. É uma pergunta legítima pra qualquer app de saúde, e a resposta deveria ser fácil de achar.
Nosso app de iOS exatamente pra isso. Roda no seu aparelho — sem conta e sem rastreamento.